|
Οικογενειακή Θεραπεία
Κατανοώντας τις σχέσεις μας, δημιουργούμε χώρο για αλλαγή
Η οικογένεια αποτελεί ένα σημαντικό πλαίσιο μέσα στο οποίο διαμορφώνονται οι σχέσεις, οι τρόποι επικοινωνίας και πολλές από τις εμπειρίες που επηρεάζουν τη ζωή μας. Όταν εμφανίζονται δυσκολίες μέσα στην οικογένεια, συχνά δεν αφορούν μόνο ένα άτομο, αλλά τον τρόπο με τον οποίο τα μέλη της οικογένειας συνδέονται, επικοινωνούν και ανταποκρίνονται το ένα στο άλλο.
Η Οικογενειακή Συστημική Θεραπεία προσφέρει έναν χώρο όπου τα μέλη μιας οικογένειας μπορούν να μιλήσουν, να ακούσουν ο ένας τον άλλον και να κατανοήσουν καλύτερα τις διαφορετικές ανάγκες και οπτικές που υπάρχουν μέσα στη σχέση.
Η Χριστίνα Αργυροπούλου, Οικογενειακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας MSc, παρέχει οικογενειακή θεραπεία στο Γαλάτσι, με στόχο την καλύτερη κατανόηση των δυσκολιών και την αναζήτηση πιο λειτουργικών τρόπων επικοινωνίας και σύνδεσης.
Τι είναι η Οικογενειακή Συστημική Θεραπεία;
Η συστημική προσέγγιση βλέπει την οικογένεια ως ένα σύστημα σχέσεων, όπου κάθε μέλος επηρεάζει και επηρεάζεται από τα υπόλοιπα.
Μια αλλαγή στη συμπεριφορά ή στις ανάγκες ενός μέλους μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την οικογενειακή δυναμική. Αντίστοιχα, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει μια οικογένεια μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά κάθε μέλος ξεχωριστά.
Στην οικογενειακή θεραπεία, η προσοχή δεν επικεντρώνεται αποκλειστικά στο «ποιος έχει το πρόβλημα». Αντίθετα, διερευνάται τι συμβαίνει στις σχέσεις, πώς δημιουργούνται και διατηρούνται συγκεκριμένα μοτίβα και πώς μπορούν να δημιουργηθούν νέες δυνατότητες επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης.
Πότε μπορεί να βοηθήσει η οικογενειακή θεραπεία;
Κάθε οικογένεια μπορεί να περάσει περιόδους κατά τις οποίες η επικοινωνία γίνεται δύσκολη ή οι σχέσεις δοκιμάζονται.
Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις όπως:
- Έντονες ή συχνές συγκρούσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας
- Δυσκολίες στην επικοινωνία
- Αδυναμία κατανόησης των αναγκών του άλλου
- Συγκρούσεις μεταξύ γονέων και εφήβων
- Δυσκολίες που εμφανίζονται κατά την εφηβεία
- Σημαντικές αλλαγές στη ζωή της οικογένειας
- Διαζύγιο ή αλλαγές στην οικογενειακή δομή
- Πένθος και απώλεια
- Δυσκολίες προσαρμογής σε νέες συνθήκες
- Δυσκολίες που σχετίζονται με την ανατροφή των παιδιών
- Επαναλαμβανόμενα μοτίβα σύγκρουσης
- Δυσκολίες που συνδέονται με τον αυτισμό και τη νευροδιαφορετικότητα
- Ανάγκη για καλύτερη συνεργασία και επικοινωνία μεταξύ των μελών
Δεν χρειάζεται απαραίτητα να υπάρχει μια μεγάλη κρίση για να αναζητήσει μια οικογένεια υποστήριξη. Μερικές φορές η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει όταν τα μέλη της οικογένειας αισθάνονται ότι δεν μπορούν πλέον να επικοινωνήσουν με τον τρόπο που θα ήθελαν.
Η επικοινωνία μέσα στην οικογένεια
Η επικοινωνία δεν αφορά μόνο τις λέξεις που χρησιμοποιούμε. Περιλαμβάνει τον τρόπο με τον οποίο ακούμε, αντιδρούμε, εκφράζουμε τις ανάγκες μας και προσπαθούμε να κατανοήσουμε την πλευρά του άλλου.
Όταν η επικοινωνία γίνεται δύσκολη, μπορεί να δημιουργηθούν κύκλοι παρεξηγήσεων, έντασης και απομάκρυνσης.
Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο ώστε τα μέλη της οικογένειας να εκφράσουν τη δική τους οπτική και να ακούσουν την οπτική των άλλων, με στόχο να αναγνωριστούν οι ανάγκες πίσω από τις συμπεριφορές και να δημιουργηθούν νέοι τρόποι επικοινωνίας.
Οικογενειακή θεραπεία στο Γαλάτσι
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στο ιδιωτικό γραφείο της Χριστίνας Αργυροπούλου στη Λαμπρινή – Γαλάτσι. Παρέχεται επίσης δυνατότητα για online συνεδρίες, όταν αυτό είναι κατάλληλο για τις ανάγκες της οικογένειας. Για περισσότερες πληροφορίες ή για τον προγραμματισμό μιας πρώτης επικοινωνίας:
Χριστίνα Αργυροπούλου
Οικογενειακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας MSc
|
